Ces techniques sont complémentaires et dites "soins de support" dans la mesure où    elles ne se substituent en aucun cas aux traitements habituels du cancer mais apportent bien-être et soutien afin de mieux supporter la maladie, les traitements et leurs effets indésirables tels que la fatigue, l’anxiété, l'insomnie ou la douleur. 

Je propose ces techniques aux personnes souffrant ou ayant souffert d'un cancer mais aussi à leurs proches et au personnel soignant.

MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE	QI GONG	RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE ET PALMAIRE	MASSAGES ET DIGITOPUNCTURE	ÉCRITURE ÉMOTIONNELLE ET CRÉATIVE

LES PRATIQUES COMPLÉMENTAIRES

Les pratiques complémentaires amènent à prendre conscience de soi en explorant les sensations perçues et émotions ressenties. Se faisant, elles permettent d’apprendre à lâcher prise et appréhender avec plus de détachement les difficultés qui surviennent, physiques comme émotionnelles. Elles ne se substituent pas aux traitements de la médecine conventionnelle et respectent leurs impératifs mais viennent en complément afin d'apporter confort, douceur, un regard global sur l'Être et une manière différente de gérer la douleur et la maladie.

Stages de Méditation de pleine conscience

La Mindfulness ou Pleine Conscience est la présence attentive qui émerge lorsque l’on porte son attention intentionnellement au moment présent, sans jugement. Il s'agit d'un entraînement systématique de l'attention par un travail corporel et mental d'exploration du moment présent.

Les principaux effets d’une pratique régulière portent sur :

• une amélioration de la capacité à gérer les situations stressantes,
• une diminution des symptômes liés au stress,
• une diminution de la fatigue
• une amélioration du sommeil.

Ces effets ne sont pas systématiques mais dépendent du degré d’adhésion, de la durée de la pratique et des ressources personnelles mobilisées par chacun.

Ateliers de Qi Gong

Les soins énergétiques de la médecine chinoise occupent une place importante parmi les approches complémentaires de traitement du cancer. Ils sont basés sur la capacité des thérapies par l’énergie à traiter les symptômes de la maladie et à atténuer les effets secondaires, dont la fatigue, la douleur ou l’anxiété.

Le Qi Gong est une pratique basée sur le souffle. Il s’appuie sur des concepts fondamentaux de la médecine traditionnelle chinoise pour la maîtrise de « l’énergie vitale ». Cette pratique consiste à entraîner le Qi, c'est-à-dire le mobiliser, le renforcer, l'accroître, l'épurer, l'équilibrer et le faire circuler harmonieusement dans le corps et l'esprit.

Le Qi Gong conjugue deux facettes positives : l'aspect méditatif et l’exercice physique d'intensité légère à modérée.

Dans nos ateliers de Qi Gong, les exercices sélectionnés visent à aider à surmonter la fatigue et les symptômes associés aux traitements de chimiothérapie et radiothérapie et à améliorer la respiration cellulaire. Ils intègrent des automassages, marches et mouvements de Qi Gong ciblés.

Ils ne nécessitent aucune connaissance particulière ni aptitude physique.

Important
L’engagement et l’assiduité dans la pratique sont nécessaires pour voir émerger progressivement les bénéfices liés à la pratique.

Massages spécialisés et digitopuncture

Les massages spécialisés et la digitopuncture, sont des thérapies manuelles, pratiquées sur tout ou partie du corps, visant à soulager via une prise en charge non-médicamenteuse. Ils offrent une reconnexion corps-mental-émotion à travers une expérience de toucher non-intrusif, délicat mais puissant et apaisant qui redéfinit les contours physique et psychique de ce corps malmené pendant plusieurs mois.

Cette pratique peut s’insérer à tout moment dans le processus de guérison. Ces massages sont bénéfiques à chaque stade de la maladie. Il évoluera en fonction de l’état du patient. Il permettent de se réapproprier son corps, de suivre « de l’intérieur », via son propre ressenti, l’évolution de son « enveloppe » charnelle et de la reconnecter à son mental. Il ne s’agit pas que de massages de confort, mais d'un réel accompagnement vers le mieux-être et la guérison. Adaptés à vos besoins, il tiennent compte des spécificités de chacun.

On constate assez vite une amélioration de l’état douloureux et anxieux. Généralement, le sommeil et la digestion sont fortement et positivement impactés par cette pratique qui travaille sur tous les organes. Une amélioration globale de la qualité de vie est observée ainsi qu’une nette diminution du stress. Un bien-être apparaît et une sensation de vitalité naît de cet état positif retrouvé.

Comment se déroule une séance de massage?

Le déroulement d’une séance de massage varie selon la technique employée. Le massage peut en effet être effectué sur une personne dénudée (un drap couvre votre corps) ou habillée de vêtements amples, en position couchée ou assise, avec ou sans huile ou crème, sur tout le corps ou une partie (cuir chevelu, nuque, visage, dos, mains et bras, pieds et jambes) et sur différents types de support : table de massage, tapis posé au sol, chaise. La séance peut durer de 20 à 90 minutes selon le type de massage et les objectifs souhaités. La salle vous fait bénéficier d’un éclairage tamisé et d’une musique douce pour vous aider à vous détendre durant la séance de massage. En début de séance, je m’entretiens avec vous afin d’évaluer vos besoins, vos envies, et choisir avec vous le type de massage à vous prodiguer.